علاج تقوية الأعصاب بالاعشاب

أعشاب لتقوية الأعصاب إن تناول الهندباء البرية التي تنمو في فصل الربيع مفيد في تقوية الأعصاب. يمتاز نبات المريمية بأنه يحتوي على مواد مهمة في تقوية الجهاز العصبي، ويتم شربها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-20-2018, 06:51 PM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 250
افتراضي علاج تقوية الأعصاب بالاعشاب

أعشاب لتقوية الأعصاب
إن تناول الهندباء البرية التي تنمو في فصل الربيع مفيد في تقوية الأعصاب.
يمتاز نبات المريمية بأنه يحتوي على مواد مهمة في تقوية الجهاز العصبي، ويتم شربها بعد القيام باضافة ملعقة صغيرة لكل فنجان من الماء على درجة الغليان، وبعدها يتخمر لعدة دقائق، ويشرب بمقدار ثلاث مرات في اليوم الواحد.
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على كم كبير من المواد المفيدة لتقوية الأعصاب عند الإنسان.

أطعمة لتقوية الأعصاب
الكبدة

تعتبر الكبدة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات والتي من أهمها فيتامين ب6 وفيتامين ب12، وتعتبر هذه المواد ذات أهمية في تصنيع وتقوية الموصلات العصبية.
إن الكبدة غنية بحمض الفوليك أيضا، وهذا الحمض يساعد الجهاز العصبي على أداء وظائفه بشكل جيد.
البيض

يحتوي البيض على فيتامين ب، وهذا الفيتامين مهم لتقوية الجهاز العصبي وتحسين أدائه.
البيض غني أيضا بمادة الكولين، وهذه المادة مهمة في تنظيم عمل الدماغ والجهاز العصبي.
السمك

يمتاز السمك بأنه من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية غير مشبعة والتي من أهمها أوميجا 3 و6 وهذه الأحماض ضرورية لنمو الخلايا العصبية.
تعتبر هذه الأحماض ذات أهمية في توصيل الاشارات العصبية للعضلات.
يمتاز السمك أيضا بأن له مفعول في زيادة قدرة التعلم والادراك بشكل كبير.
الفراولة

تساهم الفراولة في الحد من تدهور وظائف الجهاز العصبي والدماغ، حيث أنها تعمل على حماية الأنسجة من التدهور.
تعتبر الفراولة من الأطعمة الغنية باليود وهذا يجعلها ذات أهمية في تحسين سير الاشارات العصبية في الخلايا العصبية .
التمر

يعتبر التمر من الأطعمة الغنية بالسكريات سريعة الامتصاص، وهذه السكريات مهمة في تحسين أداء الدماغ والخلايا العصبية.
إن التمر من الأطعمة الغنية بفيتامين ب وهذا ما يساهم في علاج التوتر وتقوية الجهاز العصبي.
اللحوم الحمراء

تمتاز اللحوم الحمراء بأنها تحتوي على كميات كبيرة من مادة الجليكوجين الذي يتحول إلى جلوكوز ذو أهمية في تقوية وتحسين أداء الجهاز العصبي.
إن اللحوم الحمراء غنية بفيتامينات ب المتعددة والتي تعتبر مقوية للأعصاب.



ugh[ jr,dm hgHuwhf fhghuahf

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEOطفلة
منتدى طفلة , منتديات طفلة

Security team



أقسام المنتدى

المنتديات الإسلامية @ اسلاميات عامة @ رسول الله و أصحابه الكرام @ اناشيد اسلاميه و صوتيات @ قصص الانبياء و الرسل @ المنتديات الأدبية @ شعر و شعراء @ خواطر و عذب الكلام @ قصص و روايات @ صوتيات ومرئيات @ المنتديات العامة @ المواضيع العامة @ حوارات و نقاشات @ طب و صحة @ عالم ادم @ المنتديات النسائية @ عالم حواء @ ازياء و فساتين @ مطبخ حواء @ عالم الطفل @ المنتديات الترفيهية @ صور منوعة @ نكت × نكت @ العاب منوعة @ مقاطع يوتيوب و مقاطع فيديو @ المنتديات التقنية @ اخبار و برامج الجوال @ اخبار و برامج الكمبيوتر @ العاب الكمبيوتر و الجوال @ ثيمات و رمزيات @ المنتديات التعليمية @ تطوير المواقع @ ركن التصاميم @ دروس التصميم @ برامج و ادوات للتصميم @ المنتديات الإدارية @ المواضيع المكررة والمخالفة @ الاقتراحات والشكاوى @ فعاليات و تهنئات الاعضاء @ تواصل الاعضاء والمشرفين @


( نسبة ضغط الصفحة : 32.10 % ــ الحجم قبل الضغط : 51.29 كيلو بايت ــ الحجم بعد الضغط : 34.83 كيلو بايت )